以下の質問で自分に当てはまるものをチェックして。 チェックした数であなたが太りやすいかどうかが分かります。
	生活が不規則で、決まった時間に食事が摂れない
	間食をすることが多い
	脂っこいものが好き
	毎晩、アルコールを摂取している
	食べるのが早いと思う
	健康やダイエットのための運動を定期的に行っていない
	階段よりもエスカレーターやエレベーターを使ってしまう
	すぐイライラしてしまう性格だ
	ダイエットにチャレンジしたことがある
	外食が多く、手作りの料理を食べることは少ない