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なぜ脂肪はつくのか？太るメカニズム

脂肪吸引について知る前に、その原因である「なぜ太ってしまうか」についてお話しましょう。女性の敵である皮下脂肪も、実は健康な体に必要なものなのです。

摂取エネルギーの過剰が脂肪に

まず、人はなぜ太るのでしょうか？　簡単に言えば、摂取エネルギー（主に食事）が消費エネルギー（基礎代謝や運動をして消費するエネルギーのこと）を上回ると体内に摂取エネルギーが過剰となり、その分が脂肪という形で蓄積され太っていくのです。ただ、この消費エネルギーは年齢や体質によって個人差があるので、同じ食事をしても、太る人、太らない人がいるのはそのためです。

脂肪細胞の数は、3歳までに決まる！？

脂肪の断面図

こうして蓄積された脂肪は、皮膚と筋肉の間についた皮下脂肪となります。この脂肪とは、厳密に言えば「脂肪細胞」の集まりで、細胞の数全体は幼児期（ほぼ3歳まで）に決定されます。それ以降は、思春期にほんのわずか増える程度か、特殊な場合（増殖型肥満）を除いて、数の増減はありません。

ならばどうして成人になって太る人がいるのでしょうか？実は脂肪細胞は、風船のようなもので、細胞が膨らむと「太る」、逆にしぼむと「痩せる」ということになります。ダイエットや痩身術で痩せるというのは、この脂肪細胞を縮ませるということ。ただ単に無理なダイエット法や食事制限をするだけでは、脂肪を縮めることはできません。それどころかバストが小さくなるなど、美しいプロポーションの実現も難しくなります。

摂取エネルギーの過剰が脂肪に

まず、人はなぜ太るのでしょうか？　簡単に言えば、摂取エネルギー（主に食事）が消費エネルギー（基礎代謝や運動をして消費するエネルギーのこと）を上回ると体内に摂取エネルギーが過剰となり、その分が脂肪という形で蓄積され太っていくのです。ただ、この消費エネルギーは年齢や体質によって個人差があるので、同じ食事をしても、太る人、太らない人がいるのはそのためです。

塩もみで脂肪が減るってホント？